Woord van de week – BALANSDAG

Met een balansdag compenseer je een calorierijke dag, bijvoorbeeld een feestdag met een rijkelijke dis, door extra te bewegen en door gezonder en wat minder te eten.

Het is niet de bedoeling om te weinig te eten of maaltijden over te slaan. Het concept werd in 2006 door het Nederlandse Voedingscentrum geïntroduceerd. In Nederland is de balansdag intussen helemaal ingeburgerd en ook in België raakt de balansdag in zwang.

Bron: Taallink 162 e-zine

www.taaltelefoon.be

Wil je meer weten over de ‘balansdag’? Surf dan naar: www.voedingscentrum.nl

2 reacties

Opgeslagen onder Actueel, Leven

2 Reacties op “Woord van de week – BALANSDAG

  1. Mijn balansdagen bevinden zich aan de verkeerde kant van de weegschaal.

  2. Ik heb er veel te weinig ! Moet maar niet zo lekker zijn !😉

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s